Fiche pratique A3, collection Devenir Autonome.
Le souffle, c’est la vie même, son symbole et sa source. C'est également un fabuleux moyen d'en prendre soin, de renforcer notre santé et notre bien-être lorsque nous nous reconnectons à lui, en cas de stress ou d'apaisement. Cette fiche pratique vous permettra d'apprendre à profiter pleinement de ce prãna, souffle vital respirant, et d'augmenter votre force de vie.
Fiche rédigée par Christophe André, illustrée par Jacky Jousson, dont vous retrouverez les dessins dans de nombreux numéros d'Yggdrasil.